午前中コナミでゴルフとエアロビ。昼食は「鯖とブロッコリの玄米ペンネ」。夕食は「回鍋肉」「里芋の煮物」「野沢菜の胡麻和え」。焼酎お茶割り。 今日の一品＜回鍋肉＞ 中華鍋にサラダ油を入れて、生姜、豚薄切肉、エノキダケ、キャベツを炒める。日本酒、…
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