午前中はコナミでゴルフと水泳。昼は昨日の残り（ペンネのサラダ）をいただく。 夕方散歩→入浴で腹をすかせる。夜は「ゴーヤの唐揚」「鶏とボゴウと人参と糸コンニャクの炒め煮」「豚とツルムラサキとナスの中華風炒め」。ビールと焼酎。 今日の一品＜ゴーヤ…
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