午前中はコナミでゴルフと水泳。昼は「ナスと赤ピーマンのスパゲティ」。 夕食は「サンマのサラダ」「昆布と油揚とナスとターサイの炒め」「カリフラワーとブロッコリーと赤ピーマンとトマトとペンネのサラダ」「スペアリブと舞茸」。酒はビールと昨日の残り…
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